新居での早起き生活

新年が明けてから、はや13日目となった。その間も、引っ越し後の整理整頓などで、なかなか落ち着かなかったのだが、ここにきてようやく、落ち着いてきた。また、これまでは、まだここが自分の家という実感が少なく、住んでいるというよりも「泊まっている」という感覚だったのだが、最近やっと、ここに「住んでいる」という実感が徐々にわいてくるようになった。

引っ越し作業とその後の整理整頓に明け暮れている間は、仕事が手につかなかった。朝早く起きて研究の仕事をすることもままならず、むしろ朝早くに起きられない日々が続いた。もっと正確に言うと、４時台には必ずと言っていいほど、いったん目が覚めるのだが、そのときに布団から出て起き上がる勇気が出なかったのである。そのため仕事がはかどらないというフラストレーションがたまっていたのだが、昨日からようやく早起きができるようになったので、そのフラストレーションも解消された。

私の場合、不思議なことに、４時頃に必ずいったん目が覚めるので、大切なのはそこで“二度寝”をしないことだ。そんなに早く起きても、案外、日中にあまり眠たくならないのである。もちろんそのためには、夜早く寝なければならないが、やはり、少なくとも私の場合は、研究には早朝の時間を利用した方が、その他すべてのことも順調に運んでいくための鍵である－－ということを再認識させられた。

そのようなわけで、幸い、新居での生活にもかなり慣れてきたので、これからは、この新居での早寝早起き生活を定着させたいと思う。そのために大切なことは、遅くとも10時までには床に就くこと、そして４時台に目覚めた時に、いさぎよくスパッ！と起き上がることである。